Eu corro.net

Isso mesmo... Para se atingir uma meta em corrida ...

2010-12-01T12:22:30.816-02:00

Isso mesmo... Para se atingir uma meta em corrida temos que fazer um bom planejamento, orientação de profissionais é fundamental...

Estou na torcida para que seus objetivos sejam alcançados... Como disse o Alê Gomes "ainda não chegou ao fim". Curto, médio ou a longo prazo. Estabeleça metas e atinja-as!!!

Bons treinos... Sucesso

Gostei deveras do post do PJ e da discussão inicia...

2010-10-07T15:06:28.211-03:00

Gostei deveras do post do PJ e da discussão iniciada depois.

Eu sempre fiz (ou ao menos tentei fazer) os planejamentos das minha atividades futuras. No entanto, sempre ficava mal quando algo dava errado. Era difícil conseguir lidar com o fracasso do planejamento inicial. No entanto, olhando para trás, como diz o Steve Trabalhos citado pelo bunito do Alê, reparei que minha vida atual

Well , Well ... Vim comentar o post do PJ e acho o...

2010-10-07T13:35:11.065-03:00

Well , Well ... Vim comentar o post do PJ e acho o comment do Ale. E o pior: vim comentar por motivos parecidos: Empreendedorismo ( sempre ) e Perserveranca.
Bom, concordo em genero, numero e grau com o que o Ale falou. Nunca me planejo a longo prazo, sou defensor da tese: seus esforcos diarios trilham seu caminho amanha. Meu planejamento de nada adianta sem esforco, mas eu posso me

Alê Gomes, puxa que surpresa boa ter teu comentári...

2010-10-07T12:27:02.210-03:00

Alê Gomes, puxa que surpresa boa ter teu comentário em meu blog! Sinceramente, fico muito feliz e agradeço imensamente!

Eu tenho também alguns comentários sobre o que você escreveu! ;-)

Particularmente, assim como você, eu ainda tenho dúvidas de que metas de longo prazo sejam sustentáveis em algumas situações. Durante o EMPRETEC, eu citei este fato ao comentar com o Luiz

Não sou de comentar em blogs mas, como este post e...

2010-10-07T10:46:41.584-03:00

Não sou de comentar em blogs mas, como este post envolveu duas coisas que me empolgam (esportes e empreendedorismo), vou ter que abrir um exceção.

Acho fenomenal toda a sua reflexão em termos de atitude, comportamento, metas e ações mas, digo uma coisa: eu odeio esses planos de longo prazo. Nunca tive saco pra isso e acho que nunca terei. Acho até que é por isso que nunca considerei o

massa.... vamos ver se eu consigo fazer isso no fi...

2010-09-09T12:11:10.101-03:00

massa.... vamos ver se eu consigo fazer isso no final de semana. hehehehe

Massa, curti seus pensamentos e reflexões.

2010-09-09T11:57:01.527-03:00

Massa, curti seus pensamentos e reflexões.

Sempre corro nessa pista perto do aeroporto, bem t...

2010-08-20T09:36:41.842-03:00

Sempre corro nessa pista perto do aeroporto, bem tranquilo, apesar da estrada não ter acostamento.
Minhas corridas ficam na marca de 7 Km, coisa pouca mesmo.
Abraços.

Caraca, adorei esse vídeo... certeza que vou tenta...

2010-05-27T19:02:44.666-03:00

Caraca, adorei esse vídeo... certeza que vou tentar essa teoria.. se der certo eu posto aqui..

hehe

Abracos a todos!!

Marujo, Seja bem vindo ao blog eucorro.net! Obrig...

2010-05-12T16:15:14.106-03:00

Marujo,

Seja bem vindo ao blog eucorro.net! Obrigado pelo post. Nossas aventuras como corredores ficam bem mais divertidas quando a compartilhamos com outros corredores não é?

[]s,
PJ

O importante é não desistir nunca e ter a coragem ...

2010-05-12T10:58:55.926-03:00

O importante é não desistir nunca e ter a coragem de começar!!!
Continue investindo no sonho e em breve você completará com folga os 42km.
Bons treinos.

Marujo, só vejo pelo lado bom! O legal, como escre...

2010-05-09T00:42:00.906-03:00

Marujo, só vejo pelo lado bom! O legal, como escrevi, foi conhecer pessoas como você e a galera do twittersrun

Velho... veja pelo lado bom. Treino e treino, mas ...

2010-05-08T12:27:28.183-03:00

Velho... veja pelo lado bom. Treino e treino, mas nunca completei uma maratona. Quando terminei os 25, não dava pra acreditar que ainda tinha mais 17 para terminar.

Wagner, o Dean Karnazes é realmente uma inspiração...

2010-05-03T09:57:45.647-03:00

Wagner, o Dean Karnazes é realmente uma inspiração! Eu também tinha copiado o trecho de seu livro para este blog, antes de fazer a Maratona de Curitiba no ano passado. Veja: http://j.mp/abKULJ . Realmente, animador não é?

[]s

Parabéns pela participação Paulo. Não se preocupe ...

2010-05-03T09:42:05.934-03:00

Parabéns pela participação Paulo. Não se preocupe com o resultado, o qie vale é sua coragem de ter se tornado um maratonista.
Quando puder faça uma visita ao meu blog, deixei um artigo lá sobre a primeira maratona e acredito que você vai se identificar.

Um grande abraço e boa recuperação.

Wagner - @corronarua
http://corronarua.blogspot.com

Gostaria de saber se alguem quer vender a sua insc...

2010-03-26T06:32:42.324-03:00

Gostaria de saber se alguem quer vender a sua inscrição do circuito adidas 2010 em Salvador. claudiocmelo2@yahoo.com.br

gostaria de saber como adquirir a camiseta do circ...

2010-03-18T19:17:02.953-03:00

gostaria de saber como adquirir a camiseta do circuito adidas outono aqui do Rj. Alguem sabe onde posso comprar/se já estão a venda?
freire.rafae142@gmail.com

Oi querido. fico feliz por voces. continem na prat...

2010-03-08T14:51:53.905-03:00

Oi querido. fico feliz por voces. continem na pratica de esportes e sempre muito bom. Estamos torcendo por voces. Beijos.
Ps. To surpresa com eriquim, diga pra ele continuar na corrida.
noilza

Ulisses, que legal a corrida com teus amigos! Para...

2010-03-08T08:33:23.220-03:00

Ulisses, que legal a corrida com teus amigos! Parabéns a todos e obrigado pelo post! Eu espero podermos correr juntos no Rio de Janeiro, a qualquer momento. Mas, por enquanto, a minha previsão de fazer isto é somente para Maratona do Rio (http://www.maratonadorio.com.br/ - 18/Jul).

Sucesso! E, continue correndo!!!

Fabiana, obrigada pelo comentário!

2010-02-10T09:24:34.906-02:00

Fabiana, obrigada pelo comentário!

Lilian, a minha sugestão até arrumarem ciclovias d...

2010-02-10T09:23:55.329-02:00

Lilian, a minha sugestão até arrumarem ciclovias do Flamento até o Centro do Rio (se isto ocorrer algum dia). Acorde cedo, ande em tua bike, retorne, tome um bom café da manhã e vá para o trabalho! Não se arrisque!

Oi! Correr é um sport maravilhoso! Eu corria, e te...

2010-01-17T15:31:06.031-02:00

Oi! Correr é um sport maravilhoso! Eu corria, e tenho vontade de correr de novo.Mas tome cuidado, principalmente com o joelho.
Abraços!
Obrigado pela visita a meu blog!

queridos, desculpem mas nao sao mais de 10 km nunc...

2010-01-10T20:32:02.115-02:00

queridos, desculpem mas nao sao mais de 10 km nunca!!!!

e ai rapaz so na corrida hehe Eu as vezes venho de...

2009-11-17T18:45:56.516-02:00

e ai rapaz so na corrida hehe
Eu as vezes venho de bicicleta para o trabalho. A vinda é super tranquila, venho pelo Aterro so na paisagem. Porem a volta é uma mer... Perigo, ruas escuras, muito buraco muita poluição Está cidade tem que urgente abrir ciclovias se quiser estimular as pessoas a usarem mais a bicicletas.

Eu acho que você perdeu o seguinte: 10 km em uma h...

2009-10-19T10:50:58.292-02:00

Eu acho que você perdeu o seguinte:
10 km em uma hora gasta aproximadament 700 calorias. Corresponde então a queimar 100 g de gordura.
Então vc perdeu 1,1 litros de água e 100 g de gordura.
Se você se pesou com roupa ainda havia a retenção de suor nela, então a perda de água deve ter sido um pouco maior que 1,1 litros.